Um estilo de vida saudável é o caminho certo para a disposição mental, sobretudo, boas noites de sono, atividades físicas, controle do estresse, boa nutrição e uso de suplementos alimentares para a mente. Existem várias vitaminas que promovem mais energia, por exemplo:* Vitamina C;* Vitamina B12;* Ferro;* Vitamina D. Além de ter uma alimentação composta …
Você já ouviu falar em enzimas digestivas? Não há como negar que todos nós temos uma riqueza enorme de alimentos saudáveis. Mas, é preciso frisar que, para conseguir aproveitar todos os benefícios desses alimentos, o organismo tem que fazer uma excelente digestão. Só assim é possível aproveitar todos os sais, minerais e vitaminas. É exatamente …
Enzimas Digestivas: o que são, principais tipos e benefícios Leia mais »
A saúde óssea é um assunto extremamente importante, não importa a idade da pessoa. Afinal, ter ossos fortes e resistentes é algo benéfico para se manter ativo em qualquer fase da vida. Mas como ter essa condição? A resposta está nas vitaminas para os ossos. Você sabe quais são elas? A boa notícia é que …
Vitamina para os Ossos: quais são as melhores e como atuam? Leia mais »
A diabetes é um problema de saúde muito comum em milhões de brasileiros. O tratamento, além de utilizar medicamentos, também depende de uma dieta equilibrada. Por isso, é tão necessário ter o conhecimento sobre os alimentos para diabetes. Você tem ideia de quais são eles? Neste conteúdo, vamos te mostrar algumas opções para incluir na …
Alimentos para Diabetes: veja as melhores opções para a saúde Leia mais »
Todo ano, muitas pessoas fazem várias promessas para si mesmas. Um desses juramentos é sobre a perda de peso. E é claro que esse processo não é nada simples, então, para te ajudar a conquistar o seu objetivo, separamos alguns dos melhores suplementos para emagrecer. Vamos explicar do que eles são compostos, como agem e …
Suplementos para emagrecer: saiba quais os mais recomendados Leia mais »
Você sabe quais são os principais problemas de visão? Estar atento (a) a esse assunto é extremamente importante. Isso porque, diante de qualquer sinal de anormalidade, você já saberá fazer a identificação e, claro, procurar uma ajuda médica. Foi pensando nisso que preparamos este conteúdo. A seguir, nós vamos falar sobre tipos de problemas de …
Problemas de Visão: quais são eles e como cuidar da saúde ocular Leia mais »
A rotina muito pesada, ou seja, com uma quantidade infinita de trabalho, cuidados com a casa, com a família, o esforço de manter as contas em dia — tudo isso pode desencadear sintomas de estresse. E aí, será que você está passando por quadros estressantes? Nós vamos mostrar quais são eles, além disso, citar as …
Sintomas de estresse: saiba quais são os principais e como tratar Leia mais »
Depois de dar uma olhada no espelho, você percebeu que a sua pele não está com o aspecto desejável? Saiba que, muitas vezes, o envelhecimento da pele é o principal motivo do visual indesejado. É comum, por exemplo, que homens e mulheres comecem a ter a face mais ressecada e, até mesmo, manchada. Para evitar …
Envelhecimento da Pele: saiba como ocorre e quais os hábitos para evitar Leia mais »
Será que você conhece quais são os tipos de problema no fígado? Ficar por dentro desses dilemas também faz parte dos cuidados com a saúde. Pensando nisso, nós separamos sete tipos de problemas no fígado mais comuns. Além disso, também vamos comentar quais são as maneiras de evitar os transtornos. As informações e dicas, de …
Problema no fígado: as principais causas e como se prevenir Leia mais »
Quando o assunto é alimentação e vida saudável, os aminoácidos essenciais ganham foco. Mas, você sabe do que eles se tratam? Sobretudo, como agem no organismo? Para tirar todas as suas dúvidas, nós da MundiHealth preparamos esse pequeno guia sobre os tão poderosos aminoácidos. Continue a leitura e aproveite as dicas! Conheça agora mesmo os …
Aminoácidos Essenciais: descubra quais são e suas funções Leia mais »
